L'achat de nouvelles chaussures de course est une décision importante. Les bonnes vous tiendrons au courant, sans blessure et en ayant l'air frais. Mais les mauvaises chaussures peuvent causer des problèmes au-delà de votre style.

La plupart des grandes marques recommandent de remplacer vos chaussures de course lorsque le compteur kilométrique indique entre 300 et 500 milles, bien que les chaussures puissent se détériorer plus rapidement si vous passez beaucoup de temps par temps humide ou sur un terrain accidenté. Les chaussures usées sont une cause fréquente de ces blessures de course, mais les signes d’usure ne sont pas toujours évidents d’un simple coup d’œil.

Traduit de l'anglais : Source